diff --git a/daily/2026-03-18.md b/daily/2026-03-18.md
index da4e5cc..ec82d9c 100644
--- a/daily/2026-03-18.md
+++ b/daily/2026-03-18.md
@@ -71,3 +71,4 @@
 - 若反思结果具有长期指导意义（如：稳定偏好、持续纠错模式、工作流程规则、可复用经验结论），应同步写入正式记忆系统 `collective-memory-repo`
 - 若只是一次性、临时性、上下文强绑定的反思，则不必强行提升为长期记忆
 - 结论：self-improving 负责发现与总结，durable memory 负责沉淀长期有效规则
+- 已新增长期 lesson 文档：`shared/long-term/lessons/self-improving-memory-sync.md`
diff --git a/shared/long-term/lessons/self-improving-memory-sync.md b/shared/long-term/lessons/self-improving-memory-sync.md
new file mode 100644
index 0000000..3d2ecdc
--- /dev/null
+++ b/shared/long-term/lessons/self-improving-memory-sync.md
@@ -0,0 +1,138 @@
+# Self-Improving Memory Sync Rule
+
+**Created:** 2026-03-18  
+**Topic:** self-improving 反思结果与正式长期记忆系统的同步原则
+
+---
+
+## 核心规则
+
+`self-improving` skill 的职责是：
+
+- 发现问题
+- 记录纠正
+- 做任务后反思
+- 总结可复用模式
+
+但它**不应成为长期真相的唯一存储位置**。
+
+凡是具有长期指导意义的反思结果，都必须同步写入正式记忆系统：
+
+- `collective-memory-repo`
+
+也就是说：
+
+- self-improving = **发现与提炼**
+- durable memory = **沉淀与复用**
+
+---
+
+## 哪些结果必须同步进正式记忆
+
+以下类型应写入 `collective-memory-repo` 对应 lane：
+
+### 1. 稳定用户偏好
+
+例如：
+
+- 回复风格偏好
+- 工程目录偏好
+- 工具优先级偏好
+- 命名习惯
+- 协作方式偏好
+
+### 2. 持续纠错模式
+
+例如：
+
+- 某类错误反复出现，已总结出稳定避免方式
+- 某类沟通方式不符合 hotwa 预期，已明确改进规则
+- 某类任务应优先采用某种工作流
+
+### 3. 长期流程规则
+
+例如：
+
+- 项目初始化约定
+- 多机协作约定
+- 环境管理约定
+- 记忆写入约定
+- 任务归档方式
+
+### 4. 可复用经验结论
+
+例如：
+
+- 某类故障的稳定排查顺序
+- 某类集群问题的推荐处理路径
+- 某类项目结构的默认模板
+
+---
+
+## 哪些结果可以只留在局部反思里
+
+以下情况不必强行提升为长期记忆：
+
+- 只针对一次性任务的临时感想
+- 严重依赖当前上下文、未来复用价值很低的细节
+- 还未经验证、不能确认是否稳定成立的判断
+- 纯过程噪音，没有形成明确规则的反思片段
+
+---
+
+## 推荐落盘位置
+
+根据内容性质选择 lane：
+
+### shared/long-term/decisions/
+用于明确的长期决策，例如：
+
+- 默认工程目录结构
+- 工具优先级
+- 节点角色与职责边界
+
+### shared/long-term/lessons/
+用于经验教训，例如：
+
+- 以后遇到某类问题应如何处理
+- 某类错误应如何避免
+- 某类工作模式为什么更稳
+
+### agents/openclaw-main/
+用于 OpenClaw 主控智能体当前运行中必须随手可用的摘要规则，例如：
+
+- 当前关键默认规则
+- 本阶段稳定工作约定
+- 最近必须牢记的操作边界
+
+### daily/
+用于记录“今天发生了这次规则更新/沉淀了这条经验”，作为时间线证据
+
+---
+
+## 执行标准
+
+当 self-improving 产生一条反思结果时，应该问：
+
+1. 这条结论是不是未来还会用到？
+2. 它是不是会持续影响行为？
+3. 它是不是已经足够稳定，不只是一次性噪音？
+
+如果答案偏向“是”，就不应只留在局部反思文件里，而应同步进入正式记忆系统。
+
+---
+
+## 当前结论
+
+hotwa 已明确要求：
+
+- self-improving skill 的关键反思结果也要进入正式记忆系统
+- 不能只停留在 skill 自己的局部记忆中
+
+因此，今后在 OpenClaw 主控会话中：
+
+- 反思结果先判断是否为长期规则
+- 若是长期规则，则同步写入 `collective-memory-repo`
+- 必要时同时更新 `daily/` 与 `agents/openclaw-main/current.md`
+
+这是当前生效的稳定规则。